Päiväkirja - bronsus, 17 helmi 13

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2013
101,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.    Vielä jäljellä: 12,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 17 helmikuuta 2013:
2262 kcal Rasva: 147,57g | Prot: 16,10g | Hh: 132,33g.   Aamiainen: Milch 1,5% Fett, Zwiebelwurst, Margarine, Brötchen, Erdbeer-Vanille Konfiture. Lounas: Chocolat au Lait du Pays Alpin. Päivällinen: Gyros Pommes Majo, Coca-Cola. lisää...
2482 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,5 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - bronsus


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.