Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2019
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
|
1698 kcal
|
Rasva: 74,97g | Prot: 131,91g | Hh: 120,69g.
Aamiainen: Голубика, Клубника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Мандарины. Päivällinen: Му-Му Люля Кебаб из Курицы, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Агрокомплекс Йогурт Вишня-Черешня, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristinagerasimenko
|