Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2019
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
|
1445 kcal
|
Rasva: 58,65g | Prot: 74,02g | Hh: 158,41g.
Aamiainen: Huevo Cocido, Silk Leche de Avena, New York Deli & Bagel Pan Integral, Guayaba, Calahua Aceite de Coco Extra Virgen. Lounas: Aguacate, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Tinga de Pollo. Päivällinen: Silk Leche de Avena, Herdez Atún en Agua, Delixia Sandwich Jamon de Pavo y Panela. Välipalat/Muut: Abbott Ensure Advance, Turin Conejos, Agua de Coco, Delixia Sandwich Jamon de Pavo y Panela. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulisescortesgarcia
|