Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2019
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
|
1718 kcal
|
Rasva: 48,46g | Prot: 57,73g | Hh: 259,72g.
Lounas: Milch 1,5%, Reese's Puffs, My Muesli Carrot Cake Porridge . Päivällinen: Barilla Pesto Alla Calabrese, Tortellini mit Käsefüllung. Välipalat/Muut: Kellogg's Poptarts Frosted Chocotastic. lisää...
|
|
1998 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 30 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MissSpelled
|