Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2019
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
|
2396 kcal
|
Rasva: 80,21g | Prot: 156,12g | Hh: 266,71g.
Aamiainen: Fuet Extra, Сыр Пармезан Уругвай 42%, Federici Соус Песто без Чеснока, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Масло Крестьянское Сливочное, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Gustafsen Форель Малосоленая, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Lounas: Хлебопек Батон Нарезной, Салат из Капусты, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Ратибор Варенье Малиновое, Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Бананы. Välipalat/Muut: Окей Булочка с Маком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бананы. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arab_Voisov
|