Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2019
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
|
1433 kcal
|
Rasva: 76,28g | Prot: 94,75g | Hh: 89,47g.
Aamiainen: Banana Prata, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Café, Regina Queijo Ricota. Lounas: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Ovo Cozido, Friboi Carne Moída de Acém. Päivällinen: Abacaxi, Queijo Ricota, Seara Presunto Cozido, Sadia Queijo Prato, Pão Francês. Välipalat/Muut: Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Club Social Sabor Pizza, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Regina Queijo Ricota. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Renata D.B.
|