Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2019
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
|
1392 kcal
|
Rasva: 41,88g | Prot: 27,08g | Hh: 122,94g.
Aamiainen: Приневское Молоко 1.5%, Макдоналдс Сахар. Päivällinen: Pingo Doce Chocolate de Leite, Continente Jardineira, Continente Sopa de Cebola, Сухое Вино 13%, Alesto Pistácios. Välipalat/Muut: Pingo Doce Empadas de Galinha. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
|