Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
|
1497 kcal
|
Rasva: 82,17g | Prot: 57,52g | Hh: 142,85g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Сахар, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Lounas: Мясновъ Котлета Куриная, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Банан, Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовск 20%, Творог 9%. Välipalat/Muut: Алые Паруса Торт Безе Шоколадно-Ореховый, Конфета, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|