Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2019
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
|
1017 kcal
|
Rasva: 24,70g | Prot: 71,32g | Hh: 124,24g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Курага, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Гнезда, Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Агуша Рисовые Мини Хлебцы с Грушевым Соком , Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alenka_Juk
|