Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2019
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
|
2250 kcal
|
Rasva: 107,03g | Prot: 42,47g | Hh: 283,29g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Сахар, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Красная Цена Фундук. Lounas: Овсяная Каша на Воде, St. Dalfour Джем из Клюквы и Черники, Campina Сливки Порционные, Сахар. Päivällinen: Караван Сарай Чак-Чак, Пискаревский Молоко 2,5%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|