Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2019
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
|
701 kcal
|
Rasva: 38,32g | Prot: 44,85g | Hh: 43,36g.
Aamiainen: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Lounas: Макдональдс Салат Цезарь , Макдональдс Салат Цезарь , Макдональдс Салатная Заправка Цезарь. Välipalat/Muut: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Имбирный Чай, Макдональдс Латте. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katya_milashka
|