Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2019
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2019:
|
1009 kcal
|
Rasva: 32,28g | Prot: 40,88g | Hh: 164,50g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Кофе с молоком, Магнит Хурма. Lounas: Магнит Хурма, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Чай с молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Päivällinen: Mlekara Sabac Каймак 70%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре, Гурман Сыр, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|