Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2019
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2019:
|
1505 kcal
|
Rasva: 39,57g | Prot: 66,32g | Hh: 221,59g.
Aamiainen: TiP Gouda Light, Homemade Erdbeermarmelade, Ei, Starke Bäcker Dinkelmalzbrötchen, Starke Bäcker Urbrötchen. Lounas: Sondey Mürbeteiggebäck, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Aldi Bayerischer Geflügel-Leberkäse. Päivällinen: Gemischter Salat, Weight Watchers Frisches Joghurt Dressing mit Zitronennote, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Starke Bäcker Dinkelmalzbrötchen, Starke Bäcker Urbrötchen. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kleinemaus83
|