Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2019
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2019:
|
1825 kcal
|
Rasva: 77,13g | Prot: 85,69g | Hh: 187,07g.
Aamiainen: Брюкке Сыр Российский, Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад, Оливковое Масло, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%. Päivällinen: Белый Замок Йогурт Черника. Välipalat/Muut: Яблоко, Лента Сухари с Изюмом , Красный Октябрь Конфеты Маска. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|