Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2019
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2019:
|
1178 kcal
|
Rasva: 37,23g | Prot: 61,61g | Hh: 156,61g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Favorit Сыр Сулугуни, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Rosso Миндаль , Гуляш из Говядины, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Магнит Хурма, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Приготовленная Квашеная Капуста, Сазан Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suhovershina79
|