Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2019
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2019:
|
2005 kcal
|
Rasva: 107,36g | Prot: 113,92g | Hh: 148,86g.
Aamiainen: Советские Традиции Суфле Сырок Глазированный с Ванилью, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Молочная Благодать Молоко 3,2%. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Салат Крабовый без Риса (без Заправки), Слобода Майонез Провансаль 67%, Котлеты-Гриль из Индейки, Цветной Капусты и Моцареллы. Päivällinen: Коммунарка Шоколад Молочный с Ореховой Нугой, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Хачапури по-Аджарски на Ржаной Муке с Чеддером. Välipalat/Muut: Фейхоа, Орехи Макадамии. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светланга
|