Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2019
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2019:
|
1021 kcal
|
Rasva: 44,01g | Prot: 57,54g | Hh: 100,42g.
Aamiainen: Рахат Казахстанский Шоколад, Чай, Лаваш Армянский, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Яичница. Lounas: Чай с Сахаром, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Рахат Казахстанский Шоколад, Чай, Салат из Редиски, Раки. Välipalat/Muut: Рахат Казахстанский Шоколад, Чай, Семга Слабосоленая, Лаваш Армянский, Икра Красная, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Albina_Idelbayeva
|