Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2019
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2019:
|
1164 kcal
|
Rasva: 62,96g | Prot: 122,85g | Hh: 24,13g.
Aamiainen: Chikalab Chikabar Кокос, Nutiva Кокосовая Мука, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Авокадо Авокадо, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Говядина Постная. Päivällinen: Лента Авокадо, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Bombbar Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina1s
|