Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2019
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2019:
|
1800 kcal
|
Rasva: 64,43g | Prot: 114,25g | Hh: 172,02g.
Aamiainen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Семь Печей Хлеб Хуторской , Киприно Сыр Витязь 50%, Кофе с Молоком, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Lounas: Любятово Печенье Топленое Молоко, Агротек Суп Куриный с Вермишелью, Макфа Спагетти Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры. Päivällinen: Активия Йогурт, Махеевъ Горчица Зернистая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Благояр Куриные Бёдра. Välipalat/Muut: Булгур (Вареный), Красное Яблоко, Семь Печей Хлеб Хуторской. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga.yaichkina
|