Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2019
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2019:
|
1033 kcal
|
Rasva: 30,33g | Prot: 43,29g | Hh: 150,33g.
Aamiainen: Салат из Свеклы с Чесноком, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: Чай с Молоком. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное , Щедрые Хлебцы Бородинские, Омский Бекон Колбаса Вареная Популярная, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|