Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2019
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2019:
|
1192 kcal
|
Rasva: 53,73g | Prot: 52,13g | Hh: 132,94g.
Aamiainen: Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Макфа Макароны Отварные, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Päivällinen: Данон Даниссимо Пломбир, Цветная Капуста в Кляре. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenk@_sergeevna
|