Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2019
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2019:
|
1591 kcal
|
Rasva: 81,00g | Prot: 74,13g | Hh: 143,46g.
Aamiainen: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Сыр Тильзитер, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Песочное Печенье, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сухие Сливки, Кофе. Lounas: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Борщ с Курицей. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Винегрет, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Вологодское Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Сыр Тильзитер, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надежда Евгеньевна П
|