Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2019
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2019:
|
2608 kcal
|
Rasva: 77,24g | Prot: 142,45g | Hh: 369,58g.
Aamiainen: Малина, ясно солнышко, чиа, кунжут, мак, семена льна. Lounas: салат овощной, Ясо Тофу Весенние Травы, Смешанные Орехи, Оливковое Масло, Националь Маш. Välipalat/Muut: Виноград, Хурма, Фейхоа, Сливы, Geneticlab Протеин, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kostyabrykin
|