Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2019
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2019:
|
933 kcal
|
Rasva: 33,78g | Prot: 83,46g | Hh: 73,54g.
Aamiainen: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Яйцо, Гарнец Нутовая Мука, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Lounas: Смешанные Овощи (Замороженные), Вареное Яйцо, Сельдь Соленая. Päivällinen: Ярмарка Нут Вареный. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|