Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2019
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2019:
|
1382 kcal
|
Rasva: 57,56g | Prot: 107,29g | Hh: 114,18g.
Aamiainen: Сыр Адыгейский, Изюм, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Льна, АТБ Банан, Росток Хлебцы с Морской Солью, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный. Lounas: Домик в деревне Молоко 2,5%, Груша, Агуша Сыр Кисломолочный, Звенигора Творог 5%. Päivällinen: Danone Йогурт Черника Высокопротеиновый, Кешью, Цветная Капуста на Пару, Дорадо. Välipalat/Muut: Master Fish Сёмга Слабосоленая, Жменька Рисовые Хлебцы, Сыр Рикотта. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|