|
ночью жрала
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2019:
|
1500 kcal
|
Rasva: 40,90g | Prot: 107,45g | Hh: 175,40g.
Aamiainen: Семенишна Молоко 2,5%, Herbalife Чай N-R-G, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Семенишна Молоко 2,5%, Капуста Тушеная с Мясом, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Päivällinen: Банан, Капуста Тушеная с Мясом, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Большая Кружка Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife ОЯН, Простоквашино Кефир 2,5%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Семенишна Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|