Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2019
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2019:
|
1494 kcal
|
Rasva: 51,48g | Prot: 114,48g | Hh: 149,83g.
Aamiainen: Салат с Тунцом и Овощами, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Домик в деревне Сливки 10%, Перловка Отварная. Lounas: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Картошка Вареная. Päivällinen: Киви, Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: МКС Сыр Пармезан, Магнит Банан, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|