Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2019
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2019:
|
1474 kcal
|
Rasva: 55,74g | Prot: 134,94g | Hh: 101,24g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Chikalab Chikapie Арахис, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Эвалар Кардиоактив Омега-3. Lounas: Power Pro Cube Zero, Zero Соус 1000 Островов, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша. Päivällinen: Zero Соус 1000 Островов , Красные Помидоры, Chikalab Chikabar Кокос. Välipalat/Muut: Elza Цикорий. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|