Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2019
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2019:
|
1001 kcal
|
Rasva: 55,49g | Prot: 41,69g | Hh: 85,95g.
Aamiainen: Первым Делом Сыр Пошехонский, Витапром Пища Богов, Просто Молоко Молоко 3,2%, Просто Молоко Молоко 3,2%. Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Фарш "Домашний", Джемы и Варенья, Летний День Молоко 3,2%, Чай. Päivällinen: Зеленый Чай, Джемы и Варенья. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irena pavlova
|