Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2019
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2019:
|
1529 kcal
|
Rasva: 52,39g | Prot: 102,97g | Hh: 169,54g.
Aamiainen: Bluedino Сыр Гауда, Агробизнес Хліб Український, Розумний Вибір Цукор, Lavazza Кофе Кофе , Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Картопляні Палюшки. Lounas: Плов З Курячою Грудкою, Щедро Майонез , Щедро Соус Сацебели, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), АТБ Хурма. Päivällinen: Салат Олів'є, АТБ Яйцо Вареное. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m.khrystyna
|