Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2019
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2019:
|
1761 kcal
|
Rasva: 67,38g | Prot: 73,90g | Hh: 213,95g.
Aamiainen: Café, Hacendado Leche Desnatada, Milbona Yogur Griego Ligero, Lidl Muesli. Lounas: Findus Bacalao Rebozado. Päivällinen: Palomitas de Maíz. Välipalat/Muut: Mermelada, Croissants de Mantequilla, Café con Leche. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ditigridia
|