Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2019
|
110,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2019:
|
1455 kcal
|
Rasva: 93,88g | Prot: 80,48g | Hh: 77,06g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Черемушки Паляница Украинская , Сало, Красные Помидоры, Простоквашино Творог 5%, Lindt Горький Шоколад 85%. Lounas: Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидор Запеченный, Жареное Яйцо, Кабачки Жареные. Päivällinen: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Помидоры, Петелинка Сердце Куриное. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Петелинка Сердце Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stulchik2007
|