Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2019
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2019:
|
1747 kcal
|
Rasva: 101,62g | Prot: 75,58g | Hh: 133,84g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Клубника (Замороженная с Сахаром), Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Сосиска в Тесте. Lounas: Кофе с Молоком, M&M's Молочный Шоколад с Миндалем и Разноцветным Драже, Яшкино Вафли Шоколадные, Хлеб, Скатерть-самобранка Ассорти Овощное, Окей Сельдь Филе-Кусочки в Масле с Укропом, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Морское Содружество Кальмар Консервированный, Гречка с Мясом. Välipalat/Muut: Яшкино Вафли Шоколадные, ПРИНГЛС Чипсы Краб , Яшкино Вафли Шоколадные. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|