Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2019
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2019:
|
1390 kcal
|
Rasva: 54,75g | Prot: 43,93g | Hh: 180,89g.
Aamiainen: Белая Бяроза Сырок Глазированный 15%, Ферма Сыр, Хлібці Удальці Хлібці Бородинські Житні, Сгущенка, Сахар, Цельное Молоко, Овсяные Хлопья. Lounas: Булкин Бублик Украинский, Жайвір Козинак Ассорти Фруктово-Ореховый, Fitella Мюсли с Бананом и Шоколадом, Lactel Йогурт Дольче Полуниця, Плов с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JulianaSys
|