Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2019
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2019:
|
1496 kcal
|
Rasva: 63,41g | Prot: 56,00g | Hh: 171,97g.
Aamiainen: Йогурт Балкан, Коннекс Лаваш, Куриная Грудка Вареная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Киндер Шоколадное Яйцо, Соус Салата "Цезарь", Фанта Фанта Апельсин, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Биг Мак. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|