Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2019
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2019:
|
746 kcal
|
Rasva: 32,73g | Prot: 58,13g | Hh: 53,69g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр Полутвердый Голландский, ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jmakhorina
|