Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2019
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2019:
|
452 kcal
|
Rasva: 19,67g | Prot: 52,76g | Hh: 18,94g.
Aamiainen: Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Помидоры, Овсяноблин. Lounas: Петелинка Котлета Куриная на Пару. Päivällinen: Яйцо. Välipalat/Muut: Помидоры Черри, Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyazaynullina
|