Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2019
|
127,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 37,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2019:
|
1506 kcal
|
Rasva: 74,59g | Prot: 77,01g | Hh: 131,78g.
Aamiainen: Garelick Farms Light Cream, Egg, Cheese and Bacon on English Muffin, Coffee. Lounas: Chicken Breast, Success Whole Grain Brown Rice Mix Multigrain Pilaf. Päivällinen: Success Whole Grain Brown Rice Mix Multigrain Pilaf, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Krispy Kreme Honey Bun. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doug-4beckie
|