Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2019
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2019:
|
903 kcal
|
Rasva: 46,50g | Prot: 50,83g | Hh: 71,50g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Авокадо, Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной". Lounas: ВкусВилл Блинчики Цезарь, ВкусВилл Салат Грин Энерджи. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|