Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2019
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2019:
|
1864 kcal
|
Rasva: 78,99g | Prot: 118,95g | Hh: 152,50g.
Aamiainen: Champion Чернослив без Косточек, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nordic Овсяная Каша. Lounas: Гречка Отварная, Рагу с Говядиной. Päivällinen: Bio Баланс Био Кефирный 1%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный. Välipalat/Muut: Beerka Миндаль Жареный Соленый. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|