Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2019
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2019:
|
876 kcal
|
Rasva: 50,46g | Prot: 71,67g | Hh: 39,79g.
Aamiainen: Espárragos, La Serenísima Queso Port Salut Light, Huevo Revuelto, JUAL Stevia Edulcorante de Mesa, Crema de Leche, Café. Lounas: Palta, Lechuga de Hoja Verde, SanCor Queso Pategras, Finlandia Balance , Bimbo Pan Integral. Päivällinen: Espárragos, Disco Colita de Cuadril. Välipalat/Muut: Frutillas, Almendras. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|