Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2019
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2019:
|
966 kcal
|
Rasva: 28,22g | Prot: 46,91g | Hh: 144,79g.
Aamiainen: Café, Manzana. Lounas: Sushi POP Roll de Salmón y Philadelphia, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Päivällinen: Calabaza Cocinada, Vacío. Välipalat/Muut: Banana, Nature Valley Barra de Cereal, Tostadas de Pan de Centeno, CasanCrem CasanCrem Light. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melinda_89
|