Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2019
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2019:
|
1479 kcal
|
Rasva: 62,29g | Prot: 61,44g | Hh: 169,40g.
Aamiainen: Чудесный Край Бретцель с Солью, Активиа Натуральный Биойогурт Цитрусовый Микс с Киноа. Lounas: Simona Молочное Суфле с Бисквитом, Запеканка 0411. Päivällinen: СибХлеб Сухарики Ржаные, ВНИМИ Сибирь Сметана 15%, Борщ 0411. Välipalat/Muut: Simona Молочное Суфле с Бисквитом, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Магнит Яблоко, Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке с Шоколадной Варенкой, Макдоналдс Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|