Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2019
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2019:
|
660 kcal
|
Rasva: 31,85g | Prot: 37,21g | Hh: 55,33g.
Aamiainen: Tirol Leite Desnatado, Queijo Mozzarella, Padaria Pão Francês, Seara Presunto, Café com Açúcar. Lounas: Italac Leite Desnatado, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Seara Apresuntado. Päivällinen: Torta de Frango. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - franci joice de ramos
|