Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2019
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2019:
|
1032 kcal
|
Rasva: 46,67g | Prot: 62,68g | Hh: 86,47g.
Aamiainen: Cafezinho, Seara Mortadela Defumada, Pão Francês. Lounas: Maguary Suco de Tangerina, Churrasco, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Macarronada. Välipalat/Muut: Chá Verde, Ovo Mexido. lisää...
|
|
2520 kcal
|
Harjoitus:
Zumba - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alebrito20
|