Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2019
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2019:
|
660 kcal
|
Rasva: 32,70g | Prot: 53,13g | Hh: 38,37g.
Aamiainen: Café com Açúcar. Lounas: Pamplona Sobrepaleta Suína Temperada , Tomates, Alface. Päivällinen: Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Vigor Sobremesa Cremosa Chocolate Ao Leite. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
06 marras 19 jäseneltä: PatríciaRuiz
|
Eu não emagreci isso tudo agora não, eu só acertei o peso que eu estou hoje, mas mesmo assim obrigada.
06 marras 19 jäseneltä: alessandraisaac1
|
06 marras 19 jäseneltä: josiamaro
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alessandraisaac1
|