Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2019
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2019:
|
2036 kcal
|
Rasva: 116,74g | Prot: 97,38g | Hh: 205,59g.
Aamiainen: Салат щетка, Кофе с Молоком, Dijo Тортилья Пшеничная, Вареное Яйцо. Päivällinen: Хлебница Рыбник, Пирожок с Капустой. Välipalat/Muut: Салат Крабовый. lisää...
|
|
913 kcal
|
Harjoitus:
Т - 1 tunti ja 3 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 57 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|