Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2019
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2019:
|
1351 kcal
|
Rasva: 28,22g | Prot: 30,76g | Hh: 257,73g.
Aamiainen: Sprite Sprite Refrigerante, Tomates, Sadia Mussarela, Ovo Cozido, Uvas-Passas (sem Sementes). Lounas: Caldo de Cana, Quero Feijão Carioca . Välipalat/Muut: Pão Doce. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabricialcosta
|