Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2019
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2019:
|
576 kcal
|
Rasva: 18,15g | Prot: 31,31g | Hh: 73,91g.
Aamiainen: Manzana Cocida. Lounas: NotCo Not Mayo, Espárragos Cocidos (Frescos), Zanahorias Pequeñas, Minuto Verde Choclo Grano, Lechuga, Bistec de Res. Välipalat/Muut: Ecovida Galletas Integrales Zero Azúcares , Baguette. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|