Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2019
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2019:
|
1307 kcal
|
Rasva: 57,49g | Prot: 49,66g | Hh: 148,09g.
Aamiainen: Sinti Bumbu Pecel. Lounas: Peanut Sauce, Cucumber, Tomato Sauce, White Rice, Corned Beef (Pressed), Soft Silken Tofu , Olive Oil, Egg, Carrots, Quaker Oat. Välipalat/Muut: Potato French Fries. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|